Benböj och blöjbyten

Nybliven tvillingfarsa som hittar tid till träning mellan nappflaskor och blöjbyten.

Mer träning åt folket!

Publicerad 2016-05-26 09:59:26 i Allmänt, Träning,

Mitt träningsschema är fem pass i veckan men nu har jag lagt till lunchträning en par, tre gånger i veckan. Det är så himla skönt! Från att ha sjunkit ner i soffan med mobilen i 45min efter att maten är inmundigad till att träna, äta och duscha. Allt lagom avklarat på ca 55min, utan stress😃
Passen är enkla men högintensiva och är oftast en 15min AMRAP. Alltså så många reps som möjligt av ett förutbestämt antal övningar och repsantal på 15 minuter.
Nu gäller det bara att få med fler på det här tåget! 

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Viktor Lidin

Jag är en nybliven tvillingpappa med ett stort intresse för träning och hälsa. Jag älskar crossfit som träningsform och jag vill med den här bloggen peppa och ge inspiration till att hinna med träning i vardagen. Du kan nå mig på: viktor.hornsgatan@gmail.com

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela