Benböj och blöjbyten

Nybliven tvillingfarsa som hittar tid till träning mellan nappflaskor och blöjbyten.

Crossfitonsdag

Publicerad 2016-03-09 08:51:42 i Dagens WOD,

AMRAP 20min
20 kettlebellsvingar 20kg
10 pistoler
10 situps

Efter varje avklarat varv så ökar antalet repetitioner med 10.
Varv två blir således
30 svingar, 20 pistoler, 20situps osv.

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Viktor Lidin

Jag är en nybliven tvillingpappa med ett stort intresse för träning och hälsa. Jag älskar crossfit som träningsform och jag vill med den här bloggen peppa och ge inspiration till att hinna med träning i vardagen. Du kan nå mig på: viktor.hornsgatan@gmail.com

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela